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[만만한 요가] 치매 예방을 위한 뇌호흡 요가
년도 2021
기수 01
4.72

[만만한 요가] 치매 예방을 위한 뇌호흡 요가

강의 수
5
학습시간
총 81
수료기준
60% (49분 이상 수강)
수강신청
2021.01.01 ~ 2021.01.31
학습기간
2021.01.01 ~ 2021.03.31
수강인원
정원 50명, 신청 6
제공기관
새로미디어

과정소개

인간의 오감은 뇌와 많은 영향을 주고 받습니다. 오감중 유일하게 30일마다 재생되는 후각은 호흡과 연관되어있고, 힐링이 되는 아로마 호흡법을 통해 치매를 예방할 수 있습니다.

학습목차 video

총 5차 [만만한 요가] 치매 예방을 위한 뇌호흡 요가 학습시간 미리보기
1 차뇌호흡 전 요가15 분
2 차뇌호흡을 위한 아침 요가14 분
3 차뇌호흡을 위한 저녁 요가18 분
4 차아로마를 이용한 두개골 정화 호흡법16 분
5 차치매 예방을 위한 균형 호흡과 이완법18 분

우편번호) 62383 광주 광산구 소촌로152번길 53-27 (소촌동, 시공무원교육원) 4층
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